凌晨4:50

又是一个难熬的不眠之夜

明知道咖啡影响睡眠，但却还是喝下了，每次喝完基本都是彻夜难眠，虽然可以靠安定药物助眠，但我还是想尽量通过自然的方式入眠，但很明显，这次又失败了！ 既然都已经这个点了，再吃药也获得不了几个小时的睡眠了，算了，咬咬牙再坚持一天吧。

如非必要我是不会碰咖啡和茶饮的，但没办法，现阶段的我只靠这些，才能让我的大脑活跃度和清醒程度回复到理想的状态，才能在重要会议或演讲时不至于思路模糊。 昨晚冲鸭分享很顺利，但代价也是很明显。 不能熬夜的我无奈的再一次出卖了自己的身体。希望后面几天能够适当调整恢复吧。

也许是颈椎问题，也许是多次的局部麻、全麻的后遗症吧。又或许是真的提前透支和衰老了吧。